本格的に寒くなってきましたね😥💦

私、加藤は冬になるとなぜかついつい甘いものを食べたくなります！
寒い日に温もりながらチョコを食べる時間が幸せです…🍪🍫
ただ甘いものを摂りすぎるとポツポツ吹き出物も気になり💧

特にこの時期は自律神経も乱れやすく女性ホルモンの影響でも、なんとなく肌不調を感じやすいのでインナーケアを取り入れてます❄️✨

といっても普段のスキンケアにプラス、夜の寝る前に飲むだけなんです😌✨

最近は冷えやすいのでお湯割りで飲んでます♪
(ドリンク1:お湯1)

個人的には、飲むと肌調子が安定するだけでなく、睡眠の質も上がりました！

皆さんのイチ押しインナーケアも教えてください🕊